“Whether you know it or not. Whatever you do is based on an underlying process of meaning making.
It is virtually impossible to stop making meaning of yourself, others and situations that you move through, except by falling dead.”
Professor Robert Kegan
Harvard University
Dybde coaching - vejen til et rigere og større liv
Jeg har været coaching praktiker de sidste 20 år, og ser coaching som et fantastisk værktøj til at blive en mere opmærksom livsforsker i hverdagen. Coachingforløb hos mig fokuserer på at understøtte din egen dybde forståelse for nogle af de indre kapaciteter, som din nuværende sensemaking hviler på. En dybde forståelse, der gør at personlig transformation har lettere ved at blive en realitet istedet for at forblive en drøm.
Vi er alle på en rejse gennem livet, og vores sensemaking er noget af det dyrebareste vi har. Vi ved i dag, at vores sensemaking spiller en altoverskyggende rolle i vores ræssonementer, valg og handlinger dagen lang, og er derfor et dybt fascinerende landskab at rejse ind i. Den langvarige forskning i livets udviklingsrytme som voksne (Adult Development-teori) har givet os forskellige kort til dette landskab, men det er kun ved at blive opdagelsesrejsende, at vi kan udforske terrænet og tappe ind i dets muligheder.
Et coaching forløb tager udgangspunkt i dit livs udviklingshistorie og en grundig undersøgelse af, hvor tyngdepunktet for din handlingslogik er lige nu. Tyndepunket er vigtigt, da tiden er knap for mange af os, så vi skal ikke famle i blinde, men bliver stærke rejsekammerater fra starten af.
Siden 2015 har jeg arbejdet i dybden med vores sensemaking fra mange forskellige ståsteder. Jeg gør mig hele tiden umage med ikke at blive fastlåst i en bestemt coaching tilgang og sætter en stor ære i at kunne møde dig der, hvor du er, med et åbent sind.
En af mine stærke samarbejdpartnere i dag er HARTHILL i England, der er førende indenfor udviklingen af det transformative lederskab. HARTHILL har i mange år været den førende udbyder af en forståelsesramme ved navn Leadership Development Profile (LDP), der på en tilgængelige og kreativ måde afdækker formen af vores nuværende sensemaking gennem et spektrum af handlingslogikker. Selvom vi skaber mening over et bredt spektrum, har vi alle en primær handlingslogik, hvor det bedst kan betale sig at bruge mest opmærksomhed, energi og målrettede praksisser for at understøtte udvikling og positive impact i hverdagen.
Profilen anvendes også til teamudvikling, da den dybe accept af vores mentale diversitet er lettere sagt end gjort i hverdagens utallige kontekster. Profilen afslører vores udviklingsmæssige “sweet spot” og gør os mere nænsomme og effektive i arbejdet med at forstå og udvikle lederskabet af os selv og af andre. Et fælles arbejde med profilen i et team er et spændende afsæt for udviklingen af en stærkere samarbejdsevne gennem en dybere selvforståelse og en styrkelse af den fælles nysgerrighed. Vi skaber os selv, men bliver i langt højere grad skabt og formet af de fællesskaber, som vi indgår i på daglig basis. Det gør vores arbejdsplads til en af de primær dannelses-institutioner i vores liv.
Nogle bøger opgraderer vores syn på virkeligheden og ændrer med tiden den måde, vi er i verden på. Dette er en af dem. Jennifer Garvey Berger, der har skrevet bogen, arbejder i dag globalt med at sætte den praktiske anvendelse af Adult Development-teori på agendaen i erhvervslivet. Derfor oversatte jeg i 2018 med stor kærlighed bogen til dansk. Få mit forord til bogen her.
Effektive energiteknikker, der får os til at stå stærkere i nuet.
Et længere coaching-forløb vil også introducere dig til nogle meget effektive energiteknikker, du kan integrere i hverdagen for at højne din præstation i nuet. Det er gennemforskede energiteknikker, som fortjener langt bredere udbredelse, og som jeg selv har dyb praktisk erfaring med. En praktisk erfaring, der har lært mig, at kroppen er vores stærkeste transformationsværktøj.
Her er min personlige historie om én af disse energiteknikker:
I 2011-15 trådte jeg som CEO for mobilselskabet Call me i karakter som den moralske rebel i teleindustrien og satte kultur og purpose på den topstrategiske agenda, før det blev moderne. Samfundssind i telebranchen var dengang en rejse ind i ukendt land, og jeg blev både udfordret og decideret udskammet fra mange steder, internt og eksternt, på min integritet, intention og evne til at kombinere det at gøre godt med også at tjene godt. I disse år blev jeg opmærksom på forskningen i hjertets intelligens og begyndte at eksperimentere med at anvende teknikken “hjertekohærens” til at styrke samspillet mellem mit sind og min krop i nuet, så jeg så at sige “stod stærkere”, når skytset mod mig blev linet op. Det virkede forbavsende godt. Mit overblik og min skarphed i pressede situationer voksede, og jeg blev meget bedre til at værne om min egen integritet, tale ordentligt og sætte grænser, når jeg var udfordret. Hjertet er en sladderhank, så når det begynder at banke, er du på vej til at tabe en del af kontrollen over dig selv. Teknikken hjælper med at genetablere ens indre ro og sikre blodtilførslen til vores tænkende hjerne. I dag er teknikken blevet en dybt integreret del af mig, som jeg automatisk anvender i pressede situationer og til at styrke mit generelle helbred.
Her en kort introduktion til Hjertets intelligens fra forskningscentret HeartMath i Californien, hvor jeg løbende uddanner mig.
Coaching forløb
Jeg har sammensat forskellige coaching-forløb, der naturligvis kan skræddersyes til dit specifikke behov. Coaching-forløb laves over 6 eller 12 måneder, fordi dybe, personlige transformationer tager tid.
Jeg tilbyder også LDP’en alene, da profilen er yderst relevant at lave i forbindelse med nyansættelser & forfremmelse af interne medarbejdere, så de udviklingsmæssigt kan bliver understøttet optimalt i deres nye rolle.
En LDP-rapport inkl. debrief
6.000 DKK
Developmental Coaching – 6 måneders forløb
6 Developmental Coaching-sessioner á 1,5 time
LDP-rapport inkl. debrief
30.000 DKK
Developmental Coaching – 12 måneders forløb
12 Developmental Coaching-sessioner á 1,5 time
LDP-rapport inkl. debrief
50.000 DKK
Debrief- og coaching-sessioner er alle på 1,5 time og foregår over Zoom. Det er også muligt at komme til mit eventspace på Møn for længere coachingdialoger, hvor vi tager to sessioner på en dag og ofte afslutter med en vandring på et af de mange smukke steder på Møn. Alle priser er ekskl. moms. Coaching-pakken kan opdeles i flere delbetalinger.
LDP-processen har 5 trin
1. Du udfylder en sætningsafslutningsrapport. Dette kan gøres både på dansk og på engelsk. Rapporten sendes til Harthill, hvor deres LDP-eksperter, der har gennemgået en 2-årig uddannelse, analyserer dine svar og udarbejder din LDF-rapport.
2. I mellemtiden laver du en selvvurderingsøvelse, hvor du med fordel kan inddrage andre omkring dig for at få deres syn på din daglige handlingslogik.
3. Efter ca. 14 dage modtager du LDP-rapporten retur og gennemlæser den inden dit debrief. Rapporten er på engelsk.
4. Ved din debrief taler vi om din udviklingshistorie, din primære handlingslogik lige nu og de udviklingsmæssige implikationer det har i forhold til, hvor du er i livet nu, og hvad der kunne være fordelagtigt for dig at gøre fremadrettet.
5. Efter debrief sender jeg dig en opsummering af vores samtale og yderligere inspirationsmateriale til de praksisser, du gerne vil arbejde videre med.
